• Jaki sport uprawiaćJaki sport uprawiać
      Każdy z nas powinien uprawiać sport. Jednym z najpopularniejszych sportów jest jazda na rowerze. Jednak nie każdy ma czas na wycieczki rowerowe, a zaś jazda na rowerze stacjonarnym – w …
    • FilatelistykaFilatelistyka
      Filatelistyka jest jednym z najpopularniejszych przejawów kolekcjonerstwa, czyli prawdopodobnie najstarszego hobby. Polega on na zbieraniu znaczków pocztowych oraz innych przedmiotów związanych z filatelistyką, na przykład datowników okolicznościowych, całości pocztowych, całostek …
    • Dieta wystarczy?Dieta wystarczy?
      Gdy chcemy zadbać o naszą sylwetkę, sama dieta, czy suplementy diety (tabletki czy kapsułki) nie pomogą. Głodówka? – nigdy w życiu! Zdecydujcie się na uprawianie sportu, który nie będzie uciążliwy. …

    postheadericon Zasady gry i pozycje koszykarskie

    Celem gry w kosza jest umieszczenie piłki w koszu przeciwnika i uniemożliwianie przeciwnej drużynie umieszczenia piłki w swoim koszu. Aby jednak wykonać celny rzut i zdobyć punkt, należy unikać kilku błędów. Najpopularniejszy i najbardziej znany błąd nazywa się błędem 3 sekund. Polega na tym, że koszykarz przebywa w trumnie, czyli polu przy koszu, dłużej niż 3 sekundy, nie wykonując rzutu ani nie oddając piłki. Inna zasada gry w kosza, której należy przestrzegać, to czas 8 sekund na wyprowadzenie piłki ze swojej połowy oraz czas 24 sekund na oddanie rzutu do kosza. Jak w każdej grze możliwymi błędami są auty oraz faule. Te dzielą się na ofensywne i defensywne – zależy, czy dokonał ich zawodnik broniący czy atakujący. W grze w kosza ważne jest kozłowanie piłki – nie można zapominać o tym najbardziej charakterystycznym elemencie gry. W pięcioosobowej drużynie koszykarskiej znajduje się zawsze rozgrywający, rzucający obrońca, niski skrzydłowy, silny skrzydłowy oraz środkowy. Zazwyczaj to na środkowym, jako też najczęściej najwyższym zresztą zawodniku, spoczywa zdobywanie punktów i zbieranie piłek.

    Comments are closed.