• Atuty piłkarzaAtuty piłkarza
      Piłkarz jak każdy inny posiada swoje atuty. Mogą być one bardzo różne i niekiedy mogą wydawać się nieco wymyślne. Przecież to, co dla jednych jest atutem, dla drugich nic nie …
    • Zadania na boiskuZadania na boisku
      To, że w drużynie piłkarskiej jest tylu zawodników ilu jest nie jest bezpodstawnym przepisem. Każdy zawodnik podczas meczu ma swoje ściśle określone zadania do wykonania na boisku. Zarówno podczas samego …
    • Kwiaty przez internetKwiaty przez internet
      Kwiaty przez internet. Połowa stycznia za nami, a więc wielkimi krokami zbliża się luty, a wraz z nim święto zakochanych. W walentynki większość z nas czeka na jakiś podarunek od …

    postheadericon Wyobraź sobie sukces.

    Najlepsi sportowcy wykorzystują od dawna w treningach technikę wizualizacji, która polega mniej więcej na tym, że wyobrażają sobie oni, że faktycznie uprawiają swoją dyscyplinę i po prostu trenują w myślach. Wizualizacja to doskonała forma treningu i relaksu jednocześnie pozwalająca zagłębić się w świat własnego umysłu. Wizualizując przyjemne rzeczy wprowadzamy swój umysł w stan podwyższonej aktywności i sprawiamy, że wypoczywa znacznie bardziej niż podczas normalnego siedzenia, czy wypoczywania na leżąco. Warto korzystać z tej techniki przed ważnymi wystąpieniami czy spotkaniami. Umysł nie rozróżnia wyobrażeń od rzeczywistości, dlatego technikę wizualizacji proponuje się wszystkim jako doskonałe narzędzie do osobistego rozwoju, poprawiania motywacji i relaksacji. Z tej techniki korzystają dosłownie wszyscy: menedżerowie, szeregowi pracownicy, sportowcy, studenci i wiele innych grup, które doceniają fakt, że w bardzo szybki sposób można wprowadzić swój umysł w stan relaksu dzięki odpowiednim myślom. To niesamowite narzędzie, którego z powodzeniem używają sportowcy możesz natychmiast wykorzystać w swoim życiu. Wystarczy chwila dziennie, abyś wprowadził się w doskonały nastrój.

    Comments are closed.