• Hobby zbieraneHobby zbierane
      Są liczne osoby, jakie doskonale znają się na tym, aby móc dla siebie stworzyć takiej kategorii hobby, jakie będzie dla nas czymś niepomiernie zaskakującym. Najciekawsze są różne sposoby, abyśmy mogli …
    • Atuty piłkarzaAtuty piłkarza
      Piłkarz jak każdy inny posiada swoje atuty. Mogą być one bardzo różne i niekiedy mogą wydawać się nieco wymyślne. Przecież to, co dla jednych jest atutem, dla drugich nic nie …
    • Wymagaj od siebie systematyczności. Zacznij ćwiczyćWymagaj od siebie systematyczności. Zacznij ćwiczyć
      Uwielbiasz spędzać czas przed komputerem o każdej porze dnia i nocy? Po pracy nie robisz nic innego jak tylko włączenie komputera i ewentualnie oglądanie telewizji? Jeżeli odpowiedziałeś tak na pewno …

    postheadericon Wyobraź sobie sukces.

    Najlepsi sportowcy wykorzystują od dawna w treningach technikę wizualizacji, która polega mniej więcej na tym, że wyobrażają sobie oni, że faktycznie uprawiają swoją dyscyplinę i po prostu trenują w myślach. Wizualizacja to doskonała forma treningu i relaksu jednocześnie pozwalająca zagłębić się w świat własnego umysłu. Wizualizując przyjemne rzeczy wprowadzamy swój umysł w stan podwyższonej aktywności i sprawiamy, że wypoczywa znacznie bardziej niż podczas normalnego siedzenia, czy wypoczywania na leżąco. Warto korzystać z tej techniki przed ważnymi wystąpieniami czy spotkaniami. Umysł nie rozróżnia wyobrażeń od rzeczywistości, dlatego technikę wizualizacji proponuje się wszystkim jako doskonałe narzędzie do osobistego rozwoju, poprawiania motywacji i relaksacji. Z tej techniki korzystają dosłownie wszyscy: menedżerowie, szeregowi pracownicy, sportowcy, studenci i wiele innych grup, które doceniają fakt, że w bardzo szybki sposób można wprowadzić swój umysł w stan relaksu dzięki odpowiednim myślom. To niesamowite narzędzie, którego z powodzeniem używają sportowcy możesz natychmiast wykorzystać w swoim życiu. Wystarczy chwila dziennie, abyś wprowadził się w doskonały nastrój.

    Comments are closed.