• Rekreacja codziennaRekreacja codzienna
      Codzienna rekreacja jest monotonna i wielokrotnie staje się taką rutyną, że wiele osób nie uważa jej za odpoczynek. I to jest nasz błąd. Bo kto nam każe wypoczywać codziennie w …
    • KolekcjonerstwoKolekcjonerstwo
      Kolejnym hobby z gatunku tych ciekawych jest kolekcjonerstwo. Jest to bodaj najstarsze hobby na ziemi, bowiem do uprawiania go nie potrzeba absolutnie żadnych predyspozycji. Zbierać przecież można wszystko. Nie ważne …
    • Koce dla dzieciKoce dla dzieci
      Ciepło naszym dzieciom. Każdy rodzic pragnie, żeby jego dziecku zawsze było ciepło. Już od najmłodszych lat kupujemy naszym dzieciom kocyki. Na początku jak wiadomo to my decydujemy jaki ten kocyk …

    postheadericon Wyobraź sobie sukces.

    Najlepsi sportowcy wykorzystują od dawna w treningach technikę wizualizacji, która polega mniej więcej na tym, że wyobrażają sobie oni, że faktycznie uprawiają swoją dyscyplinę i po prostu trenują w myślach. Wizualizacja to doskonała forma treningu i relaksu jednocześnie pozwalająca zagłębić się w świat własnego umysłu. Wizualizując przyjemne rzeczy wprowadzamy swój umysł w stan podwyższonej aktywności i sprawiamy, że wypoczywa znacznie bardziej niż podczas normalnego siedzenia, czy wypoczywania na leżąco. Warto korzystać z tej techniki przed ważnymi wystąpieniami czy spotkaniami. Umysł nie rozróżnia wyobrażeń od rzeczywistości, dlatego technikę wizualizacji proponuje się wszystkim jako doskonałe narzędzie do osobistego rozwoju, poprawiania motywacji i relaksacji. Z tej techniki korzystają dosłownie wszyscy: menedżerowie, szeregowi pracownicy, sportowcy, studenci i wiele innych grup, które doceniają fakt, że w bardzo szybki sposób można wprowadzić swój umysł w stan relaksu dzięki odpowiednim myślom. To niesamowite narzędzie, którego z powodzeniem używają sportowcy możesz natychmiast wykorzystać w swoim życiu. Wystarczy chwila dziennie, abyś wprowadził się w doskonały nastrój.

    Comments are closed.