• Boisko piłkarskieBoisko piłkarskie
      Pole gry piłkarzy to właśnie boisko piłkarskie. Jest to teren wydzielony – w kształcie prostokąta, wyrównany i obsadzony najczęściej sztuczną nawierzchnią, zwaną murawą. Według ustaleń UEFA boisko piłkarskie winno mieć …
    • Emocje to podstawa w sporcieEmocje to podstawa w sporcie
      Jaka jest najlepsza dyscyplina sportu? Na pewno odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od subiektywnej opinii odpowiadającego. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ sport dla każdego oznacza co innego. …
    • Sportowa technologia a wynikiSportowa technologia a wyniki
      We współczesnym sporcie ogromną rolę odgrywa technologia i to nie byle jaka na przykład pływacy używają kombinezonów skonstruowanych przez najlepszych naukowców z NASA. Niestety widownia na całym świecie wymaga od …

    postheadericon W życiu musi być czas na sport

    Każdy z nas powinien poświęcać choć trochę czasu w swoim życiu na sport. Wiele jest dyscyplin sportowych spośród, których możemy wybrać tę, która będzie nam najbardziej odpowiadała i która nam się spodoba. Możemy biegać, jeździć na rowerze, chodzić na siłownię, na basen, chodzić na wycieczki w góry, albo uprawiać popularny teraz Nordic Walking. Kobieta, mężczyzna, chłopiec, dziewczynka, każdy wybierze dla siebie sport, który będzie dla niego odpowiedni i podczas jego uprawiania świetnie będzie się bawić. Powinniśmy swoje dzieci, a nawet rodziców zachęcąć do uprawiania choć drobiny sportu, każdego dnia. Powinniśmy znaleźć choć jedną wolną chwile i poświęcić ją na sport. Jeśli nie mamy jednak w naszym napiętym grafiku, czasu by wybrać się na basen, rower czy siłownię, możemy ćwiczyć w domu. Wystarczy zakupić sprzęt, na którym będziemy mogli ćwiczyć cały rok, w swoim domu, podczas oglądania swoich ulubionych programów, czy seriali w telewizji. Zastanówcie się, czy nie znajdziecie choć pół godziny dziennie, by jednak poćwiczyć? Parę brzuszków, czy przysiadów już sprawi, że nasz organizm lepiej będzie funkcjonował.

    Comments are closed.