• Amatorzy sportu
      Wiele osób w Polsce uprawia sport całkowicie amatorsko. Tworzą się liczne drużyny amatorów w takich sportach jak piłka nożna, siatkówka czy koszykówka. Dzięki takim inicjatywom można powiedzieć, że sport żyje …
    • Podania
      Kolejnym, bardzo ważnym elementem w piłce nożnej są przede wszystkim podania. Bez tego niemożliwe byłoby przeprowadzenie płynnej gry przez długość całego boiska. Owszem niekiedy bywają zagrania, w których można doliczyć …
    • Wyobraź sobie sukces.
      Najlepsi sportowcy wykorzystują od dawna w treningach technikę wizualizacji, która polega mniej więcej na tym, że wyobrażają sobie oni, że faktycznie uprawiają swoją dyscyplinę i po prostu trenują w myślach. …

    Posts Tagged ‘żywność’

    postheadericon Trening dla każdego człowieka

    Młodzi ludzie niewątpliwie mają dzisiaj idealne warunki do trenowania wielu najróżniejszych dyscyplin sportowych – w miastach pojawiają się najróżniejsze nowoczesne obiekty sportowe, nie brakuje klubów i obiektów usługowych, które umożliwiają najróżniejszą aktywność – od treningu na siłowni, przez pływanie na basenie, po kajakarstwo czy trening kolarstwa górskiego albo wspinaczki ściankowej. Istnieje wiele miejsc, gdzie młodzi ludzie wyjątkowo chętnie się spotykają z rówieśnikami – boiska osiedlowe i szkolne to doskonały przykład tego, że wspólne uprawianie sportu jednoczy i solidaryzuje bez względu na inne różnice światopoglądowe. Niestety nie brakuje także rodzin, które dość niechlujnie podchodzą do tematu edukacji swojego dziecka i nie wspierają jego ambicji sportowych, nie zachęcają do większej aktywności fizycznej. W USA nie brakuje już nawet dziesięciolatków z chorobliwą otyłością, wynikającą przede wszystkim z tego prostego faktu, że rodzice nigdy nie dbali o zdrową żywność w domu ani niezbyt pozytywnie patrzyli na ruch.