• Rzut młotem
      Będąc przy temacie, jakim jest ta dziedzina, nie sposób wymienić wszystkie dyscypliny. Sport, który jest przedmiotem zainteresowania, to niezwykle rozległy temat. Trudno wybrać jedną dyscyplinę, jednak w przypadku niniejszego artykułu …
    • Po prostu biegnij
      Zastanawiasz się jak aktywne wypocząć i w dodatku spalić kilka zbędnych kilogramów. Odpowiedź to bieganie. Nigdy tego nie robiłeś? To nic. Na początku potrzebujesz motywacji. Kup sobie sprzęt to znaczy …
    • Jak zacząć trenować jogging?
      Na pewno nikogo nie trzeba dzisiaj przekonywać, że sport to zdrowie, ale jak się okazuje, nie wszyscy chętnie się ruszają. Nasza aktywność fizyczna jest wciąż niska, a przecież mamy tak …

    Posts Tagged ‘żywność’

    postheadericon Trening dla każdego człowieka

    Młodzi ludzie niewątpliwie mają dzisiaj idealne warunki do trenowania wielu najróżniejszych dyscyplin sportowych – w miastach pojawiają się najróżniejsze nowoczesne obiekty sportowe, nie brakuje klubów i obiektów usługowych, które umożliwiają najróżniejszą aktywność – od treningu na siłowni, przez pływanie na basenie, po kajakarstwo czy trening kolarstwa górskiego albo wspinaczki ściankowej. Istnieje wiele miejsc, gdzie młodzi ludzie wyjątkowo chętnie się spotykają z rówieśnikami – boiska osiedlowe i szkolne to doskonały przykład tego, że wspólne uprawianie sportu jednoczy i solidaryzuje bez względu na inne różnice światopoglądowe. Niestety nie brakuje także rodzin, które dość niechlujnie podchodzą do tematu edukacji swojego dziecka i nie wspierają jego ambicji sportowych, nie zachęcają do większej aktywności fizycznej. W USA nie brakuje już nawet dziesięciolatków z chorobliwą otyłością, wynikającą przede wszystkim z tego prostego faktu, że rodzice nigdy nie dbali o zdrową żywność w domu ani niezbyt pozytywnie patrzyli na ruch.