• Dieta wystarczy?Dieta wystarczy?
      Gdy chcemy zadbać o naszą sylwetkę, sama dieta, czy suplementy diety (tabletki czy kapsułki) nie pomogą. Głodówka? – nigdy w życiu! Zdecydujcie się na uprawianie sportu, który nie będzie uciążliwy. …
    • Po prostu biegnijPo prostu biegnij
      Zastanawiasz się jak aktywne wypocząć i w dodatku spalić kilka zbędnych kilogramów. Odpowiedź to bieganie. Nigdy tego nie robiłeś? To nic. Na początku potrzebujesz motywacji. Kup sobie sprzęt to znaczy …
    • Sportowe Mistrzostwa ŚwiataSportowe Mistrzostwa Świata
      Sportowe Mistrzostwa Świata odbywają się co kilka lat. Wówczas to sprawdzane są wszystkie dziedziny sportu i z każdej z dziedziny są wręczane medale. Rzecz jasna nie są sprawdzane wszystkie dziedziny …

    Posts Tagged ‘zbyt’

    postheadericon Trening dla każdego człowieka

    Młodzi ludzie niewątpliwie mają dzisiaj idealne warunki do trenowania wielu najróżniejszych dyscyplin sportowych – w miastach pojawiają się najróżniejsze nowoczesne obiekty sportowe, nie brakuje klubów i obiektów usługowych, które umożliwiają najróżniejszą aktywność – od treningu na siłowni, przez pływanie na basenie, po kajakarstwo czy trening kolarstwa górskiego albo wspinaczki ściankowej. Istnieje wiele miejsc, gdzie młodzi ludzie wyjątkowo chętnie się spotykają z rówieśnikami – boiska osiedlowe i szkolne to doskonały przykład tego, że wspólne uprawianie sportu jednoczy i solidaryzuje bez względu na inne różnice światopoglądowe. Niestety nie brakuje także rodzin, które dość niechlujnie podchodzą do tematu edukacji swojego dziecka i nie wspierają jego ambicji sportowych, nie zachęcają do większej aktywności fizycznej. W USA nie brakuje już nawet dziesięciolatków z chorobliwą otyłością, wynikającą przede wszystkim z tego prostego faktu, że rodzice nigdy nie dbali o zdrową żywność w domu ani niezbyt pozytywnie patrzyli na ruch.