• Tricki piłkarskieTricki piłkarskie
      Poza podstawową grą piłkarską zawodnik musi umieć zaskoczyć przeciwnika, by odebrać mu piłkę lub skutecznie napierać na pole karne. Kiwanie obrońców to nie lada sztuka, potrzeba do tego dużo umiejętności. …
    • Nauka jazdy na łyżwachNauka jazdy na łyżwach
      Zarówno nauka jazdy na łyżwach jak i rolkach wymaga od nas tego, byśmy potrafili zapanować prawidłowo nad swoją równowagą. To właśnie od niej jest uzależnione czy będziemy w stanie osiągnąć …
    • Hobby zbieraneHobby zbierane
      Są liczne osoby, jakie doskonale znają się na tym, aby móc dla siebie stworzyć takiej kategorii hobby, jakie będzie dla nas czymś niepomiernie zaskakującym. Najciekawsze są różne sposoby, abyśmy mogli …

    postheadericon Sport rekreacyjny

    Każdy rodzaj aktywności fizycznej działa kojąco na nasz organizm. Nic więc dziwnego, że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zaktywizowanie w tym obszarze poprzez wybór jednej z wielu dostępnych dyscyplin amatorskiego sportu. Jest to przede wszystkim forma czynnego wypoczynku, która łączy się z elementami sportowej rywalizacji, co jest dodatkowym czynnikiem motywującym. Zadania uprawiania sportu rekreacyjnego są różnorakie. Jednym przynosi ono odprężenie po ciężkim dniu pracy, innym ukojenie psychiczne, a jeszcze innym – wielką satysfakcję. Poza tym uprawiając jakikolwiek sport (no może za wyjątkiem brydża) zwiększamy swoją wytrzymałość fizyczną, co z pewnością pomoże nam utrzymać dobry stan zdrowia. W dzisiejszych czasach jest to bardzo cenne, ponieważ sporty odgrywają ogromną rolę przy profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Do wyboru jest szereg przeróżnych dyscyplin, wszystko zależy od naszych osobistych upodobań oraz fizycznych predyspozycji.

    Comments are closed.