• Gramy w turbo golfaGramy w turbo golfa
      Skupmy się teraz na dyscyplinach sportowych, które nie są uprawiane na przykład na Igrzyskach Olimpijskich – ani zimowych ani letnich. Są to młode dyscypliny, które nie powstały same z siebie …
    • Prezent dla faceta na 40Prezent dla faceta na 40
      Dla faceta na 40stkę. Macie w swojej rodzinie, w swoim otoczeniu faceta, który za niedługo przekroczy 40 rok życia. O to czeka was nie lada wydarzenie. W końcu jak to …
    • SnookerSnooker
      Snooker to dyscyplina sportu popularna szczególnie na Wyspach Brytyjskich, gdzie rodzą się najwybitniejsi mistrzowie. W Polsce tak naprawdę snooker jest dopiero odkrywany. Całe szczęście obserwujemy wzrost pojawiania się rozmaitych klubów …

    postheadericon Siłownia. Muskulatura dająca pewność siebie

    Wielu z nas często przeglądając się w lustrze widzi rzeczy, które niezbyt pasują do wyobrażenia o idealnej sylwetce. W takich chwilach człowieka nachodzi myśl a może by tak zapisać się na siłownię albo aerobik i trochę poćwiczyć. Niestety jest to często słomiany zapał, który przy odrobinie samozaparcia mogły zamienić się w niesamowitą przygodę w drodze do osiągnięcia doskonałości. Nie wiesz o co chodzi z tą całą siłownią? Nikt nie każe ci wykupić karnetu od razu na rok. Wystarczy, że pójdziesz raz i przekonasz się jak to jest ćwiczyć z ciężarami. Możesz porozmawiać z instruktorem, który poradzi Ci jak się zmotywować i co należałoby zrobić, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Wystarczy, że wygospodarujesz w tygodniu na początku około czterech godzin, które poświęcisz na rozwój muskulatury. Zobaczysz, że pierwsze efekty pojawią się bardzo szybko i zyskasz ogromną motywację do działania. Wystarczy naprawdę odrobina samozaparcia, aby zmienić swój wygląd. Przejdź się na siłownię niezobowiązująco i dopiero tam zastanów się czy nie warto. Przekonasz się, że atmosfera treningu działa zbawiennie nie tylko na Twoje ciało, ale także na umysł, który staje się z czasem tak silny jak mięśnie.

    Comments are closed.