• Nowe wyzwania społeczneNowe wyzwania społeczne
      Dzisiaj na świecie żyje całe mnóstwo osób z poważnymi chorobami krążenia, układu oddechowego czy immunologicznego. Coraz poważniejszym problemem staje się także szczególnie w krajach rozwiniętych finansowo i przemysłowo przywiązanie do …
    • Olej z awokadoOlej z awokado
      Uniwersalny olej. Nienasycone tłuszcze roślinne stanowią ważny element każdej zdrowej diety. Coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę i nawet w przypadku odchudzania nie rezygnuje zupełnie ze spożycia tłuszczu. …
    • Sporty rekreacyjneSporty rekreacyjne
      Rekreacyjne sporty to doskonała metoda połączenia dobrej zabawy, aktywności fizycznej i rozrywki. Sport to zdrowie, powiada się. Ale sport to także dobra zabawa. Cieszmy się więc nim i nie unikajmy …

    postheadericon Osiągnij szczupłą sylwetkę

    Dzisiejszy świat wymaga od wielu z nas szczupłej sylwetki i wiele z nas podążając za tym, wybiera ćwiczenia zebrane w grupę tzw. burningów. Popularne są zajęcia fat-burning, cellitu burning itp. Prowadzone są one w bardzo szybkim tempie aby przede wszystkim zmęczyć i podnieść tętno. Wykonywany jest układ i powtarzany w odpowiedniej ilości ponieważ sprzyja to spalaniu kalorii i likwidacji cellulitu, które dopada coraz większą ilość kobiet. Zwłaszcza tych, które nagle zrzuciły na wadze, albo tych, które dopiero co urodziły dziecko. Każda z nas, kobiet, chce przecież być piękna, mieć zgrabne ciało i móc pokazać się bez wstydu w stroju, czy to na plaży czy na basenie, czy chociażby krótkiej spódniczce czy spodenkach na mieście, czy w pracy. Niestety, wygląd odgrywa bardzo ważną role w życiu każdego człowieka, tak więc powinniśmy o niego dbać, a im szybciej zaczniemy tym lepiej, ponieważ im ciało jest starsze tym gorzej będzie nam pozbyć się zbędnych kilogramów, cellulitu czy ujędrnić naszą skórę.

    Comments are closed.