• Trening na siłowniTrening na siłowni
      Siłownia to świetny dodatek do innego rodzaju treningu, ponieważ pozwala budować te partie mięśni, których np. w biegu nie jesteśmy w stanie rozwinąć. Nie każdy jednak wie, jak należy ćwiczyć. …
    • LotniarstwoLotniarstwo
      Chcesz cieszyć się szybowaniem w powietrzu, zakosztować prawdziwej przestrzeni i wolności? Spróbuj swoich sił w lotniarstwie. Na pewno nie pożałujesz! Przy pomocy lotni uniesiesz się w powietrzu. Lotniarstwo może być …
    • Gramy w turbo golfaGramy w turbo golfa
      Skupmy się teraz na dyscyplinach sportowych, które nie są uprawiane na przykład na Igrzyskach Olimpijskich – ani zimowych ani letnich. Są to młode dyscypliny, które nie powstały same z siebie …

    postheadericon Osiągnij szczupłą sylwetkę

    Dzisiejszy świat wymaga od wielu z nas szczupłej sylwetki i wiele z nas podążając za tym, wybiera ćwiczenia zebrane w grupę tzw. burningów. Popularne są zajęcia fat-burning, cellitu burning itp. Prowadzone są one w bardzo szybkim tempie aby przede wszystkim zmęczyć i podnieść tętno. Wykonywany jest układ i powtarzany w odpowiedniej ilości ponieważ sprzyja to spalaniu kalorii i likwidacji cellulitu, które dopada coraz większą ilość kobiet. Zwłaszcza tych, które nagle zrzuciły na wadze, albo tych, które dopiero co urodziły dziecko. Każda z nas, kobiet, chce przecież być piękna, mieć zgrabne ciało i móc pokazać się bez wstydu w stroju, czy to na plaży czy na basenie, czy chociażby krótkiej spódniczce czy spodenkach na mieście, czy w pracy. Niestety, wygląd odgrywa bardzo ważną role w życiu każdego człowieka, tak więc powinniśmy o niego dbać, a im szybciej zaczniemy tym lepiej, ponieważ im ciało jest starsze tym gorzej będzie nam pozbyć się zbędnych kilogramów, cellulitu czy ujędrnić naszą skórę.

    Comments are closed.