• Początek meczuPoczątek meczu
      W każdej dyscyplinie sportowej rozpoczęcie rozgrywek wygląda nieco inaczej. Jeżeli chodzi o rozgrywki sportowe na prestiżowym poziomie – na przykład międzynarodowe, tak jak Liga Mistrzów – są to spotkania charakteryzujące …
    • Siłownia. Muskulatura dająca pewność siebieSiłownia. Muskulatura dająca pewność siebie
      Wielu z nas często przeglądając się w lustrze widzi rzeczy, które niezbyt pasują do wyobrażenia o idealnej sylwetce. W takich chwilach człowieka nachodzi myśl a może by tak zapisać się …
    • Rzut młotemRzut młotem
      Będąc przy temacie, jakim jest ta dziedzina, nie sposób wymienić wszystkie dyscypliny. Sport, który jest przedmiotem zainteresowania, to niezwykle rozległy temat. Trudno wybrać jedną dyscyplinę, jednak w przypadku niniejszego artykułu …

    postheadericon Najważniejsza rzecz w życiu każdego człowieka? – Sport!

    Sport to bardzo ważna sprawa w życiu każdego z nas. Choć odrobina aktywności fizycznej sprawi, że będziemy czuli się szczęśliwi, wypoczęci, pełni energii, dlatego też poleca się uprawianie sportu szczególnie rano. Będziemy mieli energię na cały, ciężki dzień, zaś wieczorem, po kąpieli zaśniemy tak głęboko, że nic nas nie ruszy a rano znów wstaniemy pełni sił i energii na ćwiczenia i kolejny ciężki dzień w pracy czy szkole. Podczas danej aktywności fizycznej, możemy świetnie się bawić. Możemy wybrać się z psem pobiegać, czy pobawić na łące. Możemy pobiec do sklepu, czy iść do parku z koleżanka, by tam uprawiać Nordic Walking (spacerowanie z kijkami). Każda aktywność fizyczna skutkuje naszym dobrym samopoczuciem, ponieważ podczas wzmożonego wysiłku fizycznego nasz organizm wytwarza endorfiny, które są odpowiedzialne za nasz dobry humor – to taki… narkotyk, można rzec :) Polecamy więc każdemu sport! Na poprawę humoru, na zadbanie o swoją sylwetkę i na zrzucenie paru kilogramów, które mogą wam przeszkadzać :)

    Comments are closed.