• Kondycja fizycznaKondycja fizyczna
      Kondycja fizyczna to niezmienna cecha wyróżniająca sportowców, zajmujących się praktycznie wszystkimi dyscyplinami sportowymi. Niezbędna jest oczywiście również w piłce nożnej. Zawodnicy podczas meczu przebiegają średnio dziesięć kilometrów. Taki wysiłek wymaga …
    • WędkarstwoWędkarstwo
      Łowienie ryb i wędkowanie jest nie jednym i tym samym. Nie trzeba złapać złowić ryby, by czerpać przyjemność z samego zarzucenia wędki i czekania na połów. Na tym polega właśnie …
    • Rodzaje gry w siatkówkęRodzaje gry w siatkówkę
      Piłka siatkowa, czyli popularna siatkówka, rozgrywana jest w wielu odmianach. Rodzaje siatkówki różnią się ze względu na miejsce odbywających się rozgrywek sportowych. Różnice wynikają również z charakterystyki zawodników. Możemy tym …

    postheadericon Kiedyś sport był znany każdemu

    Każdy człowiek powinien zastanowić się nad tym na jakim poziomie fizycznym działa. Większość zapewne na tym najniższym. Wielu twierdzi, że nie ma czasu na poprawę kondycji, bo praca, codzienne obowiązki, tak naprawdę jest to ucieczka od treningu. Wiadomo, najciężej jest na początku, jednak z czasem może stać się to naprawdę przyjemne. Wystarczy chcieć, najlepiej rzecz jasna są nawyki od początku, od najmłodszych lat. Tu właśnie powinni włączyć się dorośli, opiekunowie. Nawet spacer to już jest trening, w końcu pracują niemalże wszystkie partię ciała. Kondycja jest bardzo ważna, człowiek dzięki temu na pewno czuje się lepiej, lepsze samopoczucie i oczywiście zdrowie. W dzisiejszych czasach jest wielkie zagrożenie, ludzie na pewno nie dbają o siebie tak jak kiedyś. Tak dokładnie, mimo że jest tyle możliwości mało kto z tego korzysta. Kiedyś nie było innego wyjścia jak tylko pracować fizycznie, to także były spalane kalorię. Przymus a jednak człowiek musiał dobrze zjeść, aby mieć siły do pracy, nie chemie tak jak to się teraz aktualnie dzieję.

    Comments are closed.