• Snowbord na pustyniSnowbord na pustyni
      Jeżeli uwielbiasz jeździć na snowbordzie, ale już dawno nie miałeś na to okazji, bo zima minęła za szybko, masz ku temu doskonałą okazję. Wyciągnij swoją zapomnianą deskę z szafy i …
    • Rolki – coraz bardziej modne i popularne!Rolki – coraz bardziej modne i popularne!
      Popularnym sportem wśród chłopaków jak i dziewczyn jest jazda na rolkach. W Polsce budowanych jest co raz więcej skate parków, gdzie młodzi ludzie mogą poprzez jazdę na rolkach wyżyć się …
    • Nordic walkingNordic walking
      Każdy zupełnie inaczej dobiera do siebie odpowiednie dyscypliny. Są ludzie, którzy całe swoje życie poświęcają sportom. Najpierw z pewnością jest to tylko kwestia zabawy, jednak potem pasja sportowa znacznie bardziej …

    postheadericon Jak zachęcić dziecko do sportu

    Jeśli chcemy zachęcić nasze dzieci do uprawiania sportu, powinniśmy od najmłodszych lat zachęcać je do wielu zajęć, do uczestniczenia w zabawach z innymi, w gonitwach a nawet spacerach. Ciągły ruch i jakakolwiek inna aktywność fizyczna, powinna być w dziecku ukorzeniona już od najmłodszych lat, by później w życiu wszystko przychodziło mu łatwiej, by był zdrowy a przede wszystkim, nie miał problemów z nadwagą. Oczywiście ćwiczenia to nie wszystko, jeszcze musimy zapewnić dziecku odpowiednią dietę. Nie mówimy tutaj oczywiście o dietach, które stosujemy by schudnąć, czy nabrać masy mięśni, absolutnie nie. Dzieci powinny jedynie zdrowo się odżywiać, a za to odpowiadamy my, jako rodzicie. Nie pozwólmy dziecku na zjadanie dużych ilości nie zdrowych słodyczy czy chipsów, oczywiście nie powinniśmy odstawić ich całkowicie, ale zadbać o to by dziecko nie spożywało ich dużo. Kolejna sprawa, to zapisanie dziecka do klasy, sportowej, oczywiście jeśli będzie tego chciało, możemy zaproponować dziecku klasę sportową o profilu, który mu się spodoba, a takich klas w każdym mieście tworzy się coraz więcej.

    Comments are closed.