• Sportowe zasadySportowe zasady
      Sportowe zasady są bardzo ważnymi zasadami, którymi powinniśmy się kierować nie tylko w grze, ale także i w życiu codziennym. Te wartości są niezwykle ważne i każdy z nas jeśli …
    • Kiedyś sport był znany każdemuKiedyś sport był znany każdemu
      Każdy człowiek powinien zastanowić się nad tym na jakim poziomie fizycznym działa. Większość zapewne na tym najniższym. Wielu twierdzi, że nie ma czasu na poprawę kondycji, bo praca, codzienne obowiązki, …
    • BieganieBieganie
      Jest o chyba jedna z tych dziedzin, których ludzie boją się najbardziej. Brakuje nam sportu w naszym życia, dlatego też czasami może zdarzyć się tak, że gdy przebiegniemy naprawdę bardzo …

    postheadericon Jak zachęcić dziecko do sportu

    Jeśli chcemy zachęcić nasze dzieci do uprawiania sportu, powinniśmy od najmłodszych lat zachęcać je do wielu zajęć, do uczestniczenia w zabawach z innymi, w gonitwach a nawet spacerach. Ciągły ruch i jakakolwiek inna aktywność fizyczna, powinna być w dziecku ukorzeniona już od najmłodszych lat, by później w życiu wszystko przychodziło mu łatwiej, by był zdrowy a przede wszystkim, nie miał problemów z nadwagą. Oczywiście ćwiczenia to nie wszystko, jeszcze musimy zapewnić dziecku odpowiednią dietę. Nie mówimy tutaj oczywiście o dietach, które stosujemy by schudnąć, czy nabrać masy mięśni, absolutnie nie. Dzieci powinny jedynie zdrowo się odżywiać, a za to odpowiadamy my, jako rodzicie. Nie pozwólmy dziecku na zjadanie dużych ilości nie zdrowych słodyczy czy chipsów, oczywiście nie powinniśmy odstawić ich całkowicie, ale zadbać o to by dziecko nie spożywało ich dużo. Kolejna sprawa, to zapisanie dziecka do klasy, sportowej, oczywiście jeśli będzie tego chciało, możemy zaproponować dziecku klasę sportową o profilu, który mu się spodoba, a takich klas w każdym mieście tworzy się coraz więcej.

    Comments are closed.