• Emocje to podstawa w sporcieEmocje to podstawa w sporcie
      Jaka jest najlepsza dyscyplina sportu? Na pewno odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od subiektywnej opinii odpowiadającego. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ sport dla każdego oznacza co innego. …
    • Popularność sportu ważna dla miastPopularność sportu ważna dla miast
      Zdecydowanie najchętniej wybieranym przez widzów sportem do oglądania w telewizji jest sport drużynowy, głównie za sprawą udziału w nich klubów lokalnych i reprezentacji narodowych. Dla kibiców sportowych bardzo ważne jest …
    • Zawsze jest czas na ćwiczeniaZawsze jest czas na ćwiczenia
      Większość dnia spędzasz przed komputerem. Niestety takie czasy. Nie możesz jednak pozwolić sobie na życie komputer, samochód, spadnie. Musisz znaleźć czas na chwilę relaksu i kilka ćwiczeń aerobowych każdego dnia. …

    postheadericon Bądź jak sportowiec

    Oglądałeś ostatnio jakiś mecz lub obserwowałeś jak wygląda sportowiec? To zazwyczaj osoby o świetnym zdrowiu, uśmiechnięte, dobrze zbudowane i do tego odnoszące sukcesy. Uprawianie sportu nawet na niewielka skalę, całkowicie amatorsko może przynieść wiele satysfakcji i sprawić, że człowiek zacznie siebie zupełnie inaczej postrzegać. Każdy chciałby być jak profesjonalny sportowiec i tak dobrze się czuć. Myślisz, że to niemożliwe? Mylisz się. Wymaga tylko systematyczności i ustalenia sobie pewnych celów. Uprawiać sport w różnej postaci może każdy i każdy może być zdrowszy i szczęśliwszy. Wszystko zależy od tego jak podejdziesz do własnego fizycznego rozwoju. Możesz przecież od czasu do czasu pobiegać, wyjść na spacer, rower czy iść na siłownię. Sport to oczywiste zalety: poprawa sylwetki, zdrowia, samopoczucia, zdobycie nowych przyjaźni, zwiększona pewność siebie, nowy cel, nauka systematyczności. To tylko niektóre z zalet. Sam musisz się przekonać jak aktywność fizyczna działa na człowieka. Sport to zdrowie mówi się nie bez powodu i dlatego każdy powinien chociaż raz na jakiś czas zmęczyć swoje ciało, które potrzebuje wysiłku praktycznie tak jak tlenu.

    Comments are closed.