• Wyniki spotkań piłkarskich
      Miłośnicy piłki nożnej doskonale zdają sobie sprawę z faktu, że w tej dyscyplinie ważna jest nie tylko piękna gra, ale przede wszystkim wyniki zaspokajające ambicje klubu. Piłka nożna to sport …
    • Współcześnie stosowane powozy konne
      Zadziwiająco często jak na wiek, w którym żyjemy, korzystamy z tak niedzisiejszego napędu, jakim są końskie mięśnie. Powozy napędzane w ten sposób są nadal wykorzystywane. Powozy konne są nie tylko …
    • Kiedyś sport był znany każdemu
      Każdy człowiek powinien zastanowić się nad tym na jakim poziomie fizycznym działa. Większość zapewne na tym najniższym. Wielu twierdzi, że nie ma czasu na poprawę kondycji, bo praca, codzienne obowiązki, …

    Archive for Kwiecień, 2014

    postheadericon Emocje to podstawa w sporcie

    Jaka jest najlepsza dyscyplina sportu? Na pewno odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od subiektywnej opinii odpowiadającego. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ sport dla każdego oznacza co innego. Niektórzy ludzie pasjonują się szachami a inni nie potrafią usiedzieć w miejscu i muszą cały czas biegać, uwalniać swoją energię. Sport jednak jest o tyle ciekawym obszarem, że każdy może znaleźć w nim coś dla siebie. Nie musisz nawet aktywnie uprawiać danej dyscypliny, wystarczy, że będziesz kibicował i interesował się wynikami profesjonalistów a już w tym momencie zrobisz wiele dla poprawy własnego samopoczucia. Fani sportu i sportowcy to pewnego rodzaju symbioza. Jedni nie potrafią istnieć bez drugich. Zainteresowanie sportem może przerodzić się z czasem w cudowne hobby, które jest nieporównywalne z niczym innym. Jak nazwać sytuację, w której człowiek siedząc w fotelu i oglądając ulubiony zespół przeżywa emocje graniczące z zawałem? Właśnie o to chodzi w kibicowaniu i sporcie. Emocje są podstawowym spoiwem między ludźmi. Powinniśmy dziękować za sport i aktywnie w nim uczestniczyć, ponieważ sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. A o to przecież w życiu chodzi. Prawda?

    postheadericon Sport rekreacyjny

    Każdy rodzaj aktywności fizycznej działa kojąco na nasz organizm. Nic więc dziwnego, że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zaktywizowanie w tym obszarze poprzez wybór jednej z wielu dostępnych dyscyplin amatorskiego sportu. Jest to przede wszystkim forma czynnego wypoczynku, która łączy się z elementami sportowej rywalizacji, co jest dodatkowym czynnikiem motywującym. Zadania uprawiania sportu rekreacyjnego są różnorakie. Jednym przynosi ono odprężenie po ciężkim dniu pracy, innym ukojenie psychiczne, a jeszcze innym – wielką satysfakcję. Poza tym uprawiając jakikolwiek sport (no może za wyjątkiem brydża) zwiększamy swoją wytrzymałość fizyczną, co z pewnością pomoże nam utrzymać dobry stan zdrowia. W dzisiejszych czasach jest to bardzo cenne, ponieważ sporty odgrywają ogromną rolę przy profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Do wyboru jest szereg przeróżnych dyscyplin, wszystko zależy od naszych osobistych upodobań oraz fizycznych predyspozycji.

    postheadericon Dyscypliny sportów

    Sport jest to dziedzina, która składa się z szeregu dyscyplin, a te z kolei są podzielone na kolejne podgrupy. Tak więc sport jest bardzo szeroką dziedziną. Można więc wyróżnić różne biegi, które ze względu na dystans do pokonania dzielą się na biegi krótkodystansowe i długodystansowe. Dalej można wyróżnić skoki w dal, w wzwyż. Należy także wspomnieć o pływaniu żabką, pieskiem. Dalej mamy gry w piłkę, na przykład siatkową, ręczną, nożną, gra w kosza. Innymi dyscyplinami jest na przykład rzut dyskiem, piłką lekarską, piłką do palanta. Wszystkich dyscyplin nie jest w stanie chyba nikt wymienić, bo jest ich tyle, że aż trudno wszystko spamiętać. Jednakże z całą pewnością każdy z nas zna te podstawowe dyscypliny sportu i każdy z nas ostatecznie zdecyduje się na uprawianie chociaż jednej z nich. Sport jest znany już od starożytności i towarzyszył ludziom w każdym wieku i od zawsze. Nie było możliwości, by ktoś nie trenował lub nie ćwiczył w tamtych czasach. Dopiero teraz jest inaczej.

    postheadericon Celność

    Kopanie piłki do bramki z pozoru wydaje się czynnością bardzo prostą i delikatną. Każdy z nas na pewno, chociaż raz w życiu kopał piłkę i wie, czym to smakuje. Jednak amatorskie kopanie piłki różni się od tego, które wykonuje piłkarz podczas międzynarodowego meczu. Jego kopnięcie musi być na tyle celne, by piłka za każdym razem wleciała do bramki. Oczywiście podanie może być celne, jednak piłka nie wpadnie do bramki. Z jakiego powodu? Chociażby z tego, że na naszej drodze niespodziewanie stanie bramkarz przeciwnej drużyny. Jednak nie można stwierdzić, że wszystkie podania wykonywane przez zawodowych piłkarzy są celne. Niekiedy – na przykład na ekranie telewizora – podania wyglądają na bezsensowne i wręcz głupie. Jednak nie każdą piłkę da się poprowadzić tak jak się to nam podoba. Wystarczy, że piłka lekko odbije się od nogi przeciwnika, czy nawet od naszej i leci w całkiem innym kierunku niż zamierzony. Celność da się jednak wyćwiczyć i dopracować do poziomu perfekcji. Wszystko zależy od ilości treningu i od tego jak piłkarz się do nich przykłada.

    postheadericon Uzdrawiający sport

    Chorowałeś ostatnio? Może masz problemy ze stawami i ogólnie Twoje zdrowie szwankuje? Najlepszym lekarstwem jest rekreacja i wysiłek fizyczny. Zdasz sobie z tego sprawę kiedy wybierzesz się na spacer lub basen. Ciało ma zdolności regeneracyjne i każdy kto spróbuje swoich sił w sporcie ma szanse dochodzić szybciej do zdrowia i leczyć wiele schorzeń. Aktywny wypoczynek może przybierać różne formy tj. wcześniej wspomniany spacer, rower, basen, bieżnia, fitness. Wszystko zależy od Twojego ogólnego stanu zdrowia i chęci. Warto jednak zawsze zaczynać od czegoś lekkiego i na początku specjalnie się nie przemęczać, ponieważ to grozi wieloma niepotrzebnymi kontuzjami. Ze sportem jest jak z jazdą pociągu. Najpierw wolno startuje, aby później przyśpieszyć. Z Toba będzie identycznie. Odważ się coś zmienić w swoim życiu. Zamiast siedzieć w domu i narzekać na choroby wyjdź i zacznij uprawiać jakikolwiek sport. Sport jest znakomita rehabilitacją dla każdego kto potrafi zmusić siebie do minimalnego wysiłku. Zobaczysz, że wpływ ćwiczeń fizycznych będzie miał znakomity wpływ na Twoje zdrowie. Nie zwlekaj i znajdź dziedzinę, którą się zajmiesz. Ćwicz, bo sport to przecież zdrowie.

    postheadericon Kibice niezbędni dla sportu

    Sport bez kibiców byłby prawdopodobnie o wiele nudniejszy. Kto chociaż raz widział mecz z pustymi trybunami ten wie, że sportowcy nie dają z siebie w takich chwilach nic ponad podstawowy wysiłek. Kibice to zawsze dodatkowy zawodnik, który sprawia, że widowisko sportowe nabiera blasku a sportowcy czują, że są ważni. Bez kibicowania i tej całej pięknej ludzkiej oprawy uprawianie sportu profesjonalnie prawdopodobnie nie miałoby wielkiego sensu. Bez kibiców nie ma także pieniędzy a o to szczególnie zabiegają kluby sportowe. Bez kibiców także nikt nie finansowałby z wolnych środków żadnej aktywności fizycznej ponieważ nie miałaby ona żadnego oddźwięku w społeczeństwie. Kibicami jednak nie są tylko ludzie, którzy siedzą na trybunach to także osoby przed telewizorem i o nie też trzeba zadbać. Nawet media twierdzą, że kibicowanie to wspaniałe hobby i dla niektórych osób wręcz sposób na życie. Coraz częściej słyszy się o klubach fanów, którzy łącza się w szczytnym celu wspomagania swojej ulubionej drużyny. Warto czasami wyjść z domu i poznać ludzi podobnych sobie. Pozytywnie zakręconych, którzy jak Ty uwielbiają kibicować. To łączy ludzi i sprawia, że sportowe widowiska są o wiele ciekawsze.

    postheadericon Trening dla każdego człowieka

    Młodzi ludzie niewątpliwie mają dzisiaj idealne warunki do trenowania wielu najróżniejszych dyscyplin sportowych – w miastach pojawiają się najróżniejsze nowoczesne obiekty sportowe, nie brakuje klubów i obiektów usługowych, które umożliwiają najróżniejszą aktywność – od treningu na siłowni, przez pływanie na basenie, po kajakarstwo czy trening kolarstwa górskiego albo wspinaczki ściankowej. Istnieje wiele miejsc, gdzie młodzi ludzie wyjątkowo chętnie się spotykają z rówieśnikami – boiska osiedlowe i szkolne to doskonały przykład tego, że wspólne uprawianie sportu jednoczy i solidaryzuje bez względu na inne różnice światopoglądowe. Niestety nie brakuje także rodzin, które dość niechlujnie podchodzą do tematu edukacji swojego dziecka i nie wspierają jego ambicji sportowych, nie zachęcają do większej aktywności fizycznej. W USA nie brakuje już nawet dziesięciolatków z chorobliwą otyłością, wynikającą przede wszystkim z tego prostego faktu, że rodzice nigdy nie dbali o zdrową żywność w domu ani niezbyt pozytywnie patrzyli na ruch.

    postheadericon Gramy w turbo golfa

    Skupmy się teraz na dyscyplinach sportowych, które nie są uprawiane na przykład na Igrzyskach Olimpijskich – ani zimowych ani letnich. Są to młode dyscypliny, które nie powstały same z siebie od podstaw. Jednak sport jest w nich jak najbardziej obecny. Pierwszą z takich dyscyplin jest chociażby turbo golf. Nie jest to zbyt mocno znana dyscyplina sportu. Jednak z roku na rok zbiera sobie co raz więcej zwolenników. Oczywiście jak sama nazwa wskazuje, wywodzi się ona z golfa, który chyba każdemu z nas jest dobrze znany. Golf polega na trafianiu specjalnego rodzaju kijem do dołka, oczywiście charakterystyczną piłeczką, która musi posiadać odpowiednią wagę i musi być zrobiona z najlepszej jakości materiałów. Piłeczka do golfa jest bardzo twarda i bolesne może być trafienie nią w człowieka. W tradycyjnego golfa gra się na dobrze przygotowanych polach golfowych. Muszą być odpowiednio zaprojektowane i wyprofilowane. Pole golfowe to miejsce, na które nie może wejść byle kto. Każdy zawodnik, który gra w golfa musi być dobrze przygotowany.

    postheadericon Filatelistyka

    Filatelistyka jest jednym z najpopularniejszych przejawów kolekcjonerstwa, czyli prawdopodobnie najstarszego hobby. Polega on na zbieraniu znaczków pocztowych oraz innych przedmiotów związanych z filatelistyką, na przykład datowników okolicznościowych, całości pocztowych, całostek oraz różnego rodzaju kopert. Hobby to jest na tyle popularne, że filateliści w Polsce mają swoje święto, które obchodzą 6 stycznia. Ceny znaczków wahają się w zależności od wartości kolekcjonerskiej. Oczywiście najwięcej zapłacić trzeba za te najrzadziej występujące lub za bardzo stare. Posiadaczami takiego waloru filateliści stają się również na drodze korzystnej wymiany. W tym hobby jednak nie stawia się na ilość, ale na jakość poszczególnego eksponatu. Obecnie w Polsce wydawanych jest kilka czasopism, które przeznaczone są dla filatelistów. Ich tytuły to : „Filatelista”, „Przegląd filatelistyczny” oraz darmowy e-book pod nazwą „Filatelista.info”. Istnieje również szereg książek wydanych przez polskich autorów, traktujących o filatelistyce.

    postheadericon Karate

    Z filmów karate kojarzy nam się bardzo mocno. Obraz filmowy pozostawił w naszych głowach trwały ślad i dość jednoznaczne wyobrażenie o tym, czym jest karate. To sztuka walki, która powstała na Okinawie. W tłumaczeniu słowo karate znaczy tyle, co pusta, inaczej po prostu rozumiana jako naga, bez broni, ręka. Karate to sztuka walki, której jako cel powstania przyświecała samoobrona. Za twórców karate uchodzą Kentsu Yabu, Chomo Hanashiro, Choshin Chibana, Chojun Miyagi oraz Choki Motobu. Karate jest sztuka walki, która przeszła znaczną ewolucję od momentu jej powstania. Stąd też aż trzy metody nauki karate: kihon, kata i kumite. Ponieważ występuje też wiele różnych stylów w karate, by wymienić choćby kilka: enshin, seido, fudokan, tsunami, goju-ryu, gosoku-ryu, kyokushin, oyama karate i inne. Karate to nie tylko sztuka walki. Karate to coś więcej. To sztuka samodoskonalenia się, dyscypliny. W karate naczelną wartością jest droga, którą należy przemierzyć ku doskonałości. W karate możemy się spotkać z trzema podejściami: karate jako walka na śmierć i życie, karate jako sport z elementami samoobrony oraz karate jako sposób psychofizycznego doskonalenia.