• Wyobraź sobie sukces.Wyobraź sobie sukces.
      Najlepsi sportowcy wykorzystują od dawna w treningach technikę wizualizacji, która polega mniej więcej na tym, że wyobrażają sobie oni, że faktycznie uprawiają swoją dyscyplinę i po prostu trenują w myślach. …
    • Golf jako forma rekreacjiGolf jako forma rekreacji
      Golf jest dyscypliną sportową, w którą normalnie grają tylko profesjonaliści, za co zarabiają naprawdę duże pieniądze. Cieszą się bowiem jednymi z najwyższych stawek w branży sportowej. Z tego też powodu …
    • DecoupageDecoupage
      Decoupage to hobby, które polega na naklejaniu na jakąś powierzchnię wzoru, który wycięty jest z papieru czy papierowej serwetki. Powierzchnia ta może być jakiś rodzaj tkaniny, może to być pudełko, …

    Archive for Marzec, 2014

    postheadericon Gra fair play

    W każdej dziedzinie sportowej obowiązuje gra fair play, tak samo sprawa ma się z piłką nożną. Fair play to gra zgodna z zasadami, gra czysta. Przestrzeganie zasad daje w meczu każdej z drużyn równe szanse na zwycięstwo. Ważne są tylko i wyłącznie ich umiejętności, zgranie, wytrenowanie, talent i szczęście. Hasło fair play kojarzy się ze sportem i jest jego najjaśniejszą stroną. Jest to bowiem ideologia. To gra oparta na prawdzie, która brzydzi się oszustwem i podstępem. Gra fair play to nie tylko czysta gra na boisku piłkarskim, to również szczerość każdego z zawodników. Bowiem zażywanie środków pobudzających i wzmacniających, czyli dopingu również godzi w zasady fair play. Jest to bowiem sztuczne usprawnienie zawodnika, na które nie zapracował ciężko trenując swoje umiejętności. Cała idea sportu opiera się na rywalizacji, dobrze więc by była to rywalizacja sprawiedliwa i zdrowa. Większe szanse jednej ze stron, osiągnięte sztucznie lub nieszczerze to nie zwycięstwo to jedynie zwykłe oszustwo.

    postheadericon Wędkarstwo

    Łowienie ryb i wędkowanie jest nie jednym i tym samym. Nie trzeba złapać złowić ryby, by czerpać przyjemność z samego zarzucenia wędki i czekania na połów. Na tym polega właśnie cała radość i cały sens wędkowania. Wędkowanie to rodzaj sportu. To zajęcie rekreacyjne. To hobby wielu, dla których to nie tylko łowienie ryb, ale prawdziwa pasja, bo w tym łowieniu odnajdują spokój, przyjemność i radość. To chwila relaksu i często ukojenia zszarganych nerwów. To moment na pobycie samemu ze sobą, poobcowania z przyrodą. Pobycie tylko sam na sam z naturą. Zarzucenie wędki i czekanie uczy cierpliwości. Ale wędkarstwo wędkarstwu nierówne. Wyróżnić można kilka rodzajów wędkowania w zależności od stosowanej metody i techniki wędkowania. Jest ich co najmniej sześć. Wyróżniamy więc wędkarstwo morskie, wędkarstwo muchowe, wędkarstwo podlodowe, wędkarstwo spinningowe, wędkarstwo spławikowo-gruntowe oraz tzw. trolling. Wędkarz musi posiadać licencję, czyli kartę wędkarską. Powinien mieć odpowiedni sprzęt. Wystarczy mieć ukończone 14 lat, by móc się stać członkiem Polskiego Związku Wędkarskiego.

    postheadericon Bieganie

    Jest o chyba jedna z tych dziedzin, których ludzie boją się najbardziej. Brakuje nam sportu w naszym życia, dlatego też czasami może zdarzyć się tak, że gdy przebiegniemy naprawdę bardzo kroki odcinek drogi to łapie nas zadyszka. Jest to więc powód do zmartwienia, ponieważ oznacza, że brakuje naszemu organizmowi sportu. Dlatego też należ uczynić wszystko by zmienić coś w naszym życiu, i zacząć ćwiczyć. Z pewnością na samym początku sport poznań będzie dla nas naprawdę bardzo męczący, jednak wato zacząć od biegania na naprawdę bardzo krótkich odcinkach, a wraz z upływem czasu je regularnie wydłużać. Możemy być pewni, że jest to naprawdę bardzo ciekawe rozwiązanie, dzięki któremu znacznie lepiej zaczniemy się czuć oraz staniemy się zupełnie innymi ludźmi. Tak więc czasami wystarczy naprawdę bardzo mało czasu, które z pewnością w ciągu tygodnia znajdziemy i będziemy mogli przeznaczyć właśnie na ten cel. Wystarczy tylko zechcieć, a czas z pewnością się znajdzie. Najczęściej jednak brakuje nam motywacji do działania, dlatego też musimy nad nią porządnie popracować.

    postheadericon Obrońca

    W piłce nożnej każdy członek drużyny piłkarskiej posiada ściśle określone obowiązki i zadania. Pierwszym z nich będzie obrońca. Bez tego zawodnika niemożliwe by było zapobieganie atakom drużyny przeciwnej. Najważniejszym zadaniem jest właśnie powstrzymanie napastnika, przed strzeleniem gola własnej drużynie. Obowiązki obrońcy przez lata uległy kilku zmianom. Dziś broni on znacznie więcej niż teren własnego pola karnego. W profesjonalnym języku piłki nożnej wyróżnia się kilka typów obrońców. Najważniejszym jest środkowy obrońca, czyli z języka angielskiego – central back(CB). Na tej pozycji najczęściej stawia się wysokich i potężnych zawodników. Zwykle ich wzrost nie spada niżej niż sto osiemdziesiąt centymetrów. Ich rosła budowa jest wykorzystywana do realizowania stałych fragmentów gry. W dzisiejszej piłce nożnej środkowy obrońca broni pola karnego już przed linią szesnastego metra. Niegdyś trzymał on swoją pozycję znacznie bliżej. Dziś musi być bardziej dynamicznie i groźnie. Oprócz tego wyróżnia się także bocznego obrońcę i ostatniego stopera, – co raz rzadziej spotykany.

    postheadericon Sportowy styl życia

    Sportowy styl życia jest bardzo ważny dla każdego z nas. Niejednokrotnie możemy sobie wyobrazić jak bardzo wiele zyskujemy dzięki niemu. Każdy z nas potrzebuje przecież takiego stylu życia. Dzięki niemu jesteśmy bardzo aktywni, mamy więcej siły i energii. Nikt nam nie zarzuci, że niczego ze sobą nie robimy. Przecież przez taki styl życia mamy zgrabną figurę i muskularne ciało. Każdy z nas ma lepsze trawienie i nie można u nas znaleźć nawet jednej małej fałdki pod którą skrywał by się tłuszcz. Wszystko to jest dobre dla nas i dla naszego zdrowia, dlatego też warto skorzystać z takiej możliwości. Niejednokrotnie zastanawiamy się w jaki sposób soi pomóc w tej sprawie. Otóż wystarczy tylko trochę dobrej woli. Nie potrzebujemy żadnych pieniędzy na siłownie czy kluby sportowe. Nawet zwykłe bieganie po parku miejskim, albo okolicznych uliczkach jest w jakiś sposób aktywnym spędzeniem czasu. Pamiętajmy o tym. Sportowy styl życia pomoże nam łatwiej znosić pęd dzisiejszego życia.

    postheadericon Sport na każdym poziomie

    Sport od zawsze jednoczył i solidaryzował ludzi wokół pewnej dyscypliny. Po dziś dzień spotkać można się w najróżniejszych grupach, nawet bliskich znajomych, poważne konflikty na tle wyższości jednego sportu nad innym, albo przewagą jednego klubu nad innym. Sport zawsze budził emocje, ale dopiero w ostatnim czasie telewizje, prasa i w szczególności Internet przyczyniły się do powstania tak wielkiego przemysłu wokół wydarzeń sportowych i największych ich gwiazd. Dlatego dzisiaj o wiele łatwiej jest rodzicom, nawet mniej zamożnym, przekonać dzieci do tego, by te w miarę możliwości zaangażowały się w jakiś sport. Dyscyplin jest tak wiele, że bez względu na posturę i siłę dziecka oraz zasobność portfela rodziców, znaleźć można coś idealnie dopasowanego do możliwości. W mediach bardzo łatwo znaleźć można setki informacji o tym, jak trenować i jaki sprzęt kupić, można śledzić losy ulubionych zawodników oraz oglądać zawody z najróżniejszych stron świata, szukać ludzi pasjonujących się tym samym sportem albo po prostu – szukać inspiracji.

    postheadericon SNOWBOARD

    Snowboard to deska snowboardowa, choć potocznie tak się mówi o dyscyplinie sportowej, jaką jest snowboarding. To sport, do którego uprawiania potrzebny jest nam przede wszystkim śnieg, stok, góra i sprzęt, czyli deska. Nie jest to sport tani, bo dobrej deski snowboardowej nie kupimy za kilka groszy. W tej dziedzinie występuje kilka stylów, konkurencji, są nimi freestyle, freeride i alpin. Pierwszy wiąże się z wykonywaniem różnych, skomplikowanych trików, druga na jeździe w terenach bardzo trudnych i trzecia to zjazdy oraz slalomy. Dobra deska nie zapewni nam tego, że będziemy dobrzy w tym sporcie, trzeba mieć trochę talentu, a przede wszystkim włożyć w ten sport dużo pracy i serca. Zacząć najlepiej pod okiem kogoś doświadczonego, przede wszystkim dlatego by nie doznać trwałego uszczerbku na zdrowie, a po drugie po to by zmierzać w odpowiednim kierunku. Snowboarding może stać się naszym hobby lub sposobem na życie, to jak do jego uprawiania podejdziemy, zależy tylko i wyłącznie od nas. Musimy jednak już na wstępnie ponieść duże koszty związane z jego uprawianiem.