• OgrodnictwoOgrodnictwo
      Ogrodnictwo to wielka pasja zazwyczaj ludzi starszych, co nie znaczy jednak, że wśród hobbystów nie ma ludzi młodych. Oczywiście są, najczęściej tacy, którzy posiadają specjalne wykształcenie w tym kierunku. Uprawianie …
    • Emocje to podstawa w sporcieEmocje to podstawa w sporcie
      Jaka jest najlepsza dyscyplina sportu? Na pewno odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od subiektywnej opinii odpowiadającego. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ sport dla każdego oznacza co innego. …
    • Życie bez piłkiŻycie bez piłki
      Życie bez piłki potrafi być różne. Są bowiem ludzie dla których piłka nożna to nic interesującego, nie jest im ona do niczego potrzebna ani nawet interesująca. Są to zwykli ludzie, …

    Archive for Listopad, 2013

    postheadericon Przyszłość sportu

    Przyszłość sportu jest niejasna. Dzisiaj wiele mówi się o połączeniu technologii ze sportem. Przykładem tego mogą być niepełnosprawni biegacze z protezami tak zaawansowanymi technologicznie, że dzięki nim mogą podejmować wyzwanie na równi z innymi zawodnikami. Niektórzy niepełnosprawni sportowcy toczą zażarty bój o to, aby mogli uczestniczyć w zawodach dla pełnosprawnych sportowców. Sport, bowiem nie powinien mieć barier a tym bardziej zasady fair play powinny dotyczyć wszystkich tak samo. Niestety organizacje sportowe nie godzą się na taki zabieg a sportowcy strajkują mówić, że technologia to nieuczciwe zagranie, które ni pozwala we właściwy sposób oszacować wyniku. Jednak im głębiej spojrzeć w ten problem z czasem pewnie nie będzie chodziło o wyniki, ale o widowisko, które dzięki świetnej technologii stanie się czymś niezwykłym. Czymś czego teraz żaden człowiek nie jest w stanie sobie nawet wyobrazić. Warto oczekiwać z niecierpliwością tego co przyniesie przyszłość sportu i być w zasadzie przygotowanym na wszystko. W sporcie współcześnie daje się już zauważyć pierwsze poważne zmiany technologiczne, które wpływają w znacznym stopniu na widowiska sportowe. Jesteśmy świadkami nowej ery rozwoju sportowej technologii.

    postheadericon Hobby dzieci

    Nasze najmłodsze pociechy także mają jakieś własne hobby. Jednakże hobby dzieci bardzo szybko ulega zmianom. Raz się interesują jednym, raz drugim. Nie można za nimi nadążyć. Rano zbierają rożne robaki. Traktują to jako hobby, dokarmiają je, wiercą im dziurki by miały one w słoiku czym oddychać. Następnego dnia są zbieraczami wszystkich samochodów, a najlepsze okazy wystawiają na półkę. Trwa to także bardzo krótko, bo potem pojawiają się kolekcje żetonów z paczek chipsów, a dzieci pod tym względem są bardzo wszechstronne. Umieją się świetnie przystosować do tego co dzieci inne zbierają w jego otoczeniu. Czasami też dziecko nawet nie interesuje się daną rzeczą, ale interesują się tym jego koledzy, więc chcąc przypodobać się przyjaciołom twierdzą, że to zainteresowanie to jest także ich hobby. Tak to już jest z dziećmi, jednakże każde z tych dzieci wyrasta z takiego zachowania i już za kilka lat będzie się interesować czymś innym i będzie miało jedno hobby. I tak już potem zostanie na zawsze.

    postheadericon Potrzebny nam ruch!

    Czujesz, że potrzebujesz ruchu? Chcesz w swoje codzienne obowiązki wepchnąć choć odrobinę sportu? Zrób to koniecznie! Sport to zdrowie, każdy z nas powinien uprawiać jakiś sport, oczywiście taki, na który pozwala mu czas, kondycja i siła nie tylko fizyczna, ale i psychiczna. Każdy z nas zapewne ma jakąś dyscyplinę sportową, która będzie dla niego odpowiednia, bo wydaje się być prosta, bo ktoś za nią przepada, bo nie musi wykonywać jej codziennie. Każdy może i każdy wręcz powinien uprawiać sport, to bardzo ważny element w życiu, każdego człowieka. Nie może go zabraknąć. Tu już nie chodzi o dbanie o swoją linię, o zrzucanie zbędnych kilogramów, nie. Chodzi tutaj przede wszystkim o wyrobienie kondycji, o dotlenienie organizmu i o wytwarzanie endorfin, które skutkują naszym dobrym samopoczuciem i szczęśliwością. Podczas wykonywania ćwiczeń, właśnie uwalniamy endorfiny, dlatego też po ćwiczeniach czujemy się rześko, zdrowo, szczęśliwie, nie czujemy zmęczenia. Odczujemy je dopiero gdy położymy się do łóżka a nasz sen będzie spokojny i głęboki jak nigdy dotąd.

    postheadericon Pływanie kajakami po akwenach wodnych

    Pływanie kajakami wodnymi to jedne z ciekawych sportów uprawianych na wielu różnych terenach wodnych. Przede wszystkim najważniejszym sprzętem jest kajak który ma różne rozmiary. Może być on jednoosobowy jak również wieloosobowy. Wszystko zależy od tego gdzie i na jakich długościach pływa się kajakami. Jest to sport zarówno rekreacyjny jak i zawodowy. Odbywają się nawet wyścigi wodne w postaci pływania kajakiem w jak najszybszym czasie. Kto będzie pierwszy na mecie wtedy zdobywa medal. Natomiast pływanie kajakami rekreacyjnie to zwiedzanie terenów wodnych na spokojnie i jednocześnie pływanie kajakiem. Osoby początkujące powinny zakładać kapoki w celu bezpieczeństwa na wodzie. Można pływać po jeziorach, potokach górskich czy na stawie. Niektórzy wolą większe ryzyko dlatego wybierają się na kajakarstwo górskie. Wówczas muszą pokonywać przeszkody wodne jakie nadaje im sama natura. Są to potoki z różnymi wybrzuszeniami, kamieniami które również trzeba umieć ominąć. Dlatego siła fizyczna bardzo się tu przydaje.

    postheadericon Nie akceptacja hobby

    Czasami się zdarza, że człowiek się zaczyna czymś interesować, jednakże to jego hobby spotyka się z nie akceptacją najbliższej rodziny i znajomych. Tak więc zastanawiające jest czy człowiek powinien w jakiś sposób zrezygnować z tego swego hobby, czy raczej być na przekór rodziny i kolekcjonować to na co ma ochotę nie zwracając uwagi na to co najbliżsi na to powiedzą. Z jednej strony nie powinno być sytuacji, w których najbliższa rodzina namawia do zmiany hobby. Aczkolwiek czasami takie sytuacje się zdarzają i nie tylko wtedy, gdy dziecka nie traktuje się poważnie i gdy jest ono pozbawione prawa do głosu. Czasami jest tak, że najbliżsi nakazują zmianę hobby w sytuacji, gdy to hobby jest niebezpieczne zarówno dla tej osoby jak i dla wszystkich osób mieszkających razem z nim. Dzięki temu najbliższe osoby nie muszą się obawiać o to, że nie zrobiły nic w przypadku, gdy dojdzie do jakiejś tragedii. Te osoby zrobiły wszystko co mogły, a że ktoś nie słuchał to niestety już nie nasza wina.

    postheadericon Zadania na boisku

    To, że w drużynie piłkarskiej jest tylu zawodników ilu jest nie jest bezpodstawnym przepisem. Każdy zawodnik podczas meczu ma swoje ściśle określone zadania do wykonania na boisku. Zarówno podczas samego meczu jak i nawet podczas treningu. Oczywiście na treningach większość ćwiczeń dla poszczególnych piłkarzy jest taka sama. Jednak podczas ostatecznej gry każdy z nich ma konkretne zadania do wykonania. Bramkarz jest odpowiedzialny za chronienie bramki i pilnowanie jej. Mogłoby się wydawać, że podczas meczu zbytnio się nie męczy. Jednak jest to złudne spostrzeżenie. Kolejnym zawodnikiem, który ma nieco inne zadanie jest przede wszystkim kapitan drużyny. On dowodzi podczas meczu, aczkolwiek nie robi z siebie gwiazdy spotkania. Powinien umieć zagrzać drużynę do wygranej. Oczywiście to trener ustala i przydziela zadania do wykonania na boisku. Wszyscy piłkarze powinni stosować się do jego zaleceń i grać najlepiej jak potrafią. Z kolei inne zdania ma napastnik czy obrońca. Na boisku piłkarskim każdy ma swoje miejsce.

    postheadericon Snowbord na pustyni

    Jeżeli uwielbiasz jeździć na snowbordzie, ale już dawno nie miałeś na to okazji, bo zima minęła za szybko, masz ku temu doskonałą okazję. Wyciągnij swoją zapomnianą deskę z szafy i wyjedź na pustynie, gdzie bez przeszkód będziesz mógł zjeżdżać z piaskowych wydm. Sandboring to próba przeniesienia zimowych atrakcji na gorący okres. Właściwie jego miłośnicy twierdza, że jest lepszy od tradycyjnego snowbordingu, bo piasek nigdy nie topnieje. Idealnym miejscem do tego typu zmagań jest Pustynia Atacama w Chile, czy bliższa nam Sahara. Nie trzeba właściwie żadnego specjalnego sprzętu, wystarczy stara wysłużona deska snowbordowa. Przydatne mogą być jeszcze ochraniacze, bo piasek w wielu miejscach może zamienić się w żwir i łatwo wtedy o kontuzję. Warto pamiętać o ekstremalnych temperaturach, na jakie będziemy narażeni. Obowiązkowe na tego typu wyjazd są przewiewne ubrania chroniące przed nadmiernym słońcem oraz duże zapasy wody. Bez niej czeka nas prawdziwa męczarnia. Wydmy, po których chcemy zjeżdżać muszą mieć duży stopień nachylenia. Piasek stawia bowiem znacznie większy opór niż śnieg i trudniej po nim zjeżdżać. Oczywiście na pustyniach nie ma wyciągów, więc każdą wydmę będziemy musieli wcześniej zdobyć wdrapując się na nią. Radość ze zjazdów pozostaje jednak taka sama.

    postheadericon Nordic walking

    Każdy zupełnie inaczej dobiera do siebie odpowiednie dyscypliny. Są ludzie, którzy całe swoje życie poświęcają sportom. Najpierw z pewnością jest to tylko kwestia zabawy, jednak potem pasja sportowa znacznie bardziej poszerza swoje grono. Tutaj zauważyć, należy, że nic tak doskonale nie pozostaje uwzględnione w takich kategoriach jak ćwiczenia. Kiedy dziecko już zainteresuje się danym sportem, to rodzice powinni jak najbardziej pomagać mu zdobywać dalsze szczeble na tej zasadzie. Sport w tym przypadku może być bardzo dobrze postrzegany. Dyscypliny sportów lekkoatletycznych są raczej powszechnie znane, ponieważ lekkoatletyka jest po części materiałem szkół. Uczniowie jak najbardziej powinni umieć wykonywać poszczególne elementy. Na pewno niejednokrotnie były ćwiczone biegi na określony odcinek długości. Dyscypliny sztuk walki także mogą być bardzo konkretnie postrzegane poprzez miłośników sportowych. Tutaj judo czy też zapasy mogą bardzo dobrze pokrywać się z zainteresowaniami człowieka.

    postheadericon Ruch to zdrowie

    Powyższy slogan wdarł się w nasze umysły tak bardzo, że nie dostrzegamy jego prawdziwości. Rzeczywiście godzina spaceru dziennie skutecznie poprawia działanie naszego układu krążenia. Zmuszając się do wysiłku sprawiamy, że nasze serce się wzmacnia i pompuje więcej krwi do komórek. Płuca rozszerzają swoją objętość, przez co do naszego organizmu dostarczone zostaje więcej tlenu. Jednak nie tylko układ krążeniowo-oddechowy zostaje pobudzony do działania podczas codziennych ćwiczeń. Naukowcy udowodnili, że trening ma zbawienny wpływ na nasze jelita. Jeżeli stosujemy odpowiednio zbilansowaną dietę i uprawiamy regularnie sport, możemy uniknąć m. in. zespołem jelita drażliwego, który jest przewlekłą i trudno leczoną chorobą. Również praca układu nerwowego może ulec poprawie. Jeżeli czujecie się zmęczeni, a po pracy nie macie ochoty wstawać z kanapy, pora zacząć się ruszać. Poprawę nastroju zauważycie już po kilkunastu dniach treningów. Lekarze przy depresji zauważyli istotny wpływ aktywności fizycznej na poprawę stanu zdrowia pacjentów. Pora więc przestać narzekać na bolące kości czy ogólne zmęczenie i wziąć się za trening. Już po kilku dniach zauważycie, że wspomniane objawy znikną, jak za dotknięciem magicznej różdżki.