• Bramki
      Bramki w piłce nożnej to afrodyzjak. Są bowiem wymierną oznaką formy i siły zespołu piłkarskiego. Trafione brami oznaczają zwycięstwo drużyny, radość tłumu i dużą gażę trenera. Bramka to również cel …
    • Celność
      Kopanie piłki do bramki z pozoru wydaje się czynnością bardzo prostą i delikatną. Każdy z nas na pewno, chociaż raz w życiu kopał piłkę i wie, czym to smakuje. Jednak …
    • Golf jako forma rekreacji
      Golf jest dyscypliną sportową, w którą normalnie grają tylko profesjonaliści, za co zarabiają naprawdę duże pieniądze. Cieszą się bowiem jednymi z najwyższych stawek w branży sportowej. Z tego też powodu …

    Archive for Październik, 2013

    postheadericon Wyobraź sobie sukces.

    Najlepsi sportowcy wykorzystują od dawna w treningach technikę wizualizacji, która polega mniej więcej na tym, że wyobrażają sobie oni, że faktycznie uprawiają swoją dyscyplinę i po prostu trenują w myślach. Wizualizacja to doskonała forma treningu i relaksu jednocześnie pozwalająca zagłębić się w świat własnego umysłu. Wizualizując przyjemne rzeczy wprowadzamy swój umysł w stan podwyższonej aktywności i sprawiamy, że wypoczywa znacznie bardziej niż podczas normalnego siedzenia, czy wypoczywania na leżąco. Warto korzystać z tej techniki przed ważnymi wystąpieniami czy spotkaniami. Umysł nie rozróżnia wyobrażeń od rzeczywistości, dlatego technikę wizualizacji proponuje się wszystkim jako doskonałe narzędzie do osobistego rozwoju, poprawiania motywacji i relaksacji. Z tej techniki korzystają dosłownie wszyscy: menedżerowie, szeregowi pracownicy, sportowcy, studenci i wiele innych grup, które doceniają fakt, że w bardzo szybki sposób można wprowadzić swój umysł w stan relaksu dzięki odpowiednim myślom. To niesamowite narzędzie, którego z powodzeniem używają sportowcy możesz natychmiast wykorzystać w swoim życiu. Wystarczy chwila dziennie, abyś wprowadził się w doskonały nastrój.