• Meble do salonu nowoczesneMeble do salonu nowoczesne
      Nowoczesne meble do salonu. Salon to miejsce, w którym spotyka się cała rodzina. Warto zadbać, aby był nie tylko klimatyczny, ale także funkcjonalny dla wszystkich domowników. W salonie najważniejsze są …
    • Sport wyczynowySport wyczynowy
      Chcesz zacząć uprawiać wyczynowo sport, a nie wiesz na co się zdecydować? Wymyśl coś, co już od dzieciństwa Cię pociągało. Rower? Rolki? Deska? Narty? Sportów jest tak wiele, że każdy …
    • Jak zachęcić dziecko do sportuJak zachęcić dziecko do sportu
      Jeśli chcemy zachęcić nasze dzieci do uprawiania sportu, powinniśmy od najmłodszych lat zachęcać je do wielu zajęć, do uczestniczenia w zabawach z innymi, w gonitwach a nawet spacerach. Ciągły ruch …

    Archive for Październik, 2013

    postheadericon Wyobraź sobie sukces.

    Najlepsi sportowcy wykorzystują od dawna w treningach technikę wizualizacji, która polega mniej więcej na tym, że wyobrażają sobie oni, że faktycznie uprawiają swoją dyscyplinę i po prostu trenują w myślach. Wizualizacja to doskonała forma treningu i relaksu jednocześnie pozwalająca zagłębić się w świat własnego umysłu. Wizualizując przyjemne rzeczy wprowadzamy swój umysł w stan podwyższonej aktywności i sprawiamy, że wypoczywa znacznie bardziej niż podczas normalnego siedzenia, czy wypoczywania na leżąco. Warto korzystać z tej techniki przed ważnymi wystąpieniami czy spotkaniami. Umysł nie rozróżnia wyobrażeń od rzeczywistości, dlatego technikę wizualizacji proponuje się wszystkim jako doskonałe narzędzie do osobistego rozwoju, poprawiania motywacji i relaksacji. Z tej techniki korzystają dosłownie wszyscy: menedżerowie, szeregowi pracownicy, sportowcy, studenci i wiele innych grup, które doceniają fakt, że w bardzo szybki sposób można wprowadzić swój umysł w stan relaksu dzięki odpowiednim myślom. To niesamowite narzędzie, którego z powodzeniem używają sportowcy możesz natychmiast wykorzystać w swoim życiu. Wystarczy chwila dziennie, abyś wprowadził się w doskonały nastrój.